在家可做的4個活動

無論您是喜歡宅在家中，還是喜歡外出活動，這段期間都是在家發掘新興趣、學習新技能的絕佳時機。

Netflix熱播節目《怦然心動的人生整理魔法》作者近藤麻理惠（Marie Kondo）以其簡約收納整理法風靡全球。透過「怦然心動整理法」，她鼓勵人們感謝並捨棄不再帶來快樂的物品。現在正是好時機，逐間清理房間，丟棄那些積灰多年的舊雜誌或物品。

配合現時提倡經常洗手的防疫措施，亦可以順道整理清潔家居，如擦拭窗台、整理床單櫃等，讓自己感覺煥然一新。乾淨整潔的家，令人心情舒暢。

無論是拼圖高手還是新手，您都可以通過拼圖活動來保持思維活躍。無論您是獨自生活還是與伴侶一起，拼圖都是一項能逐步完成、充滿成就感的活動。若您是新手，建議可先從500塊的拼圖開始；若您已略有經驗，不妨挑戰1,000塊拼圖。選擇權在您手中。

拼圖被證明能幫助成人提升記憶力、問題解決能力、改善心情及減低壓力水平。您可以選擇符合自己興趣或視覺美感的主題，例如著名地標風景或電影場景。無論年紀大小，拼圖永遠不嫌早也不嫌晚！

在陽光下進行戶外園藝活動，不但可讓您學習新技能，亦可重拾過往興趣。不論您選擇種植香草花園，或是為陽台添置幾株新花卉，只要付出心力，便能收穫滿滿的成就感，每次外出時都有美麗景致映入眼簾。

如果無法進行戶外園藝，也可嘗試種植室內花卉如風信子、水仙或孤挺花等，讓家中的窗台或陽光充足的位置增添生氣。

根據美國西北大學Nina Kraus教授的研究，音樂能幫助大腦訓練及提升聽力。在一項針對45至65歲間的音樂家與非音樂家的研究中，結果顯示，患有聽力損失的人士中，音樂家在聲音檢測、處理及記憶上表現更佳。

鋼琴與結他特別適合聽力受損者學習；同時結合唱歌與舞蹈亦能成為音樂治療的一部分，有助於提升溝通能力及保持語言理解技能。我們將陪伴您一路前行。

讓居家隔離變得充實有趣！
這就是4個居家可以進行的趣味活動，不論是自己一人或與家人共享。

希望這份靈感清單對您有所幫助，若有需要，也歡迎分享給家人朋友，一同渡過疫情時期。

如欲了解WIDEX™ Hearing Specialists在疫情期間保障顧客及員工安全的措施，請瀏覽我們的COVID-19資訊頁。